0

No hay productos en el carrito.

Carrito Total:€0,00

Inicio
Quienes somos
Servicios
Blog
Login
Panel
Consultorio Online
Contacto

Inicio
Quienes somos
Servicios
Blog
Login
Panel
Consultorio Online
Contacto

Archive

Gestiona tu ansiedad y estrés

Gratis

Sobre este curso A través de nuestro curso de autoestima te

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo eres. Ayudar a descubrir porque te sientes como te sientes, piensas como piensas, y actúas como actúas. Queremos ayudarte a encontrar tu fórmula para ser feliz

Cursos populares

Gestiona tu ansiedad y estrés

Síguenos en Instagram

psicosalutmanresa

La teràpia no és només per a moments difícils.

La teràpia no és només per a moments difícils. És una eina poderosa per al creixement personal. No dubtis en fer el primer pas. ✨

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Avui divendres hem tingut sessió clínica on hem

Avui divendres hem tingut sessió clínica on hem pogut estar totes les psicòlogues del centre i us deixem entrar amb nosaltres ☺️🧠

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Una manera d’entendre l’ansietat pot ser, per

Una manera d’entendre l’ansietat pot ser, per exemple, mitjançant la metàfora de l’iceberg. A la part visible d’aquest bloc de gel situem els símptomes visibles de l’ansietat que és una petita part del que ens està succeint. En canvi, a la part no visible d’aquest iceberg, submergit a l’aigua, trobem tots els desencadenants, emocions, creences, factors mantenidors, etc. subjacents a l’ansietat.

Així doncs, hem d’entendre que l’ansietat no és només una emoció incòmoda i que ens genera malestar, sinó que és un senyal que ens indica que hi ha alguna cosa més profunda que requereix la nostra atenció i comprensió, ja que el nostre cos ens està volent dir alguna cosa.

Per tant, aconseguir regular la part visible de l’iceberg serà fonamental. No obstant això, també serà essencial poder reconèixer i treballar les capes més profundes per poder transformar aquesta ansietat.

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Avui dilluns. Comencem la setmana amb els despatxo

Avui dilluns. Comencem la setmana amb els despatxos plens. Detalls del despatx 1, volem que et sentis còmode. 🧠

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Design by Agencia Marketing Online Ingenium.Marketing

Privacidad Aviso legal Cookies

Registrar
Ingresar

Nombre de usuario

Contraseña

Recordar ¿Has olvidado tu contraseña?

Nombre de usuario

Correo

Contraseña

Repita Contraseña