Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • No hay productos en el carrito.
Carrito Total:€0,00
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
 

Blog

abril 20, 2021
Consecuencias psicológicas de la violencia de genero
septiembre 23, 2020
Pautas para afrontar la vuelta a la rutina
junio 12, 2020
¿Monotonia en tus relaciones personales?
junio 5, 2020
Consejos para mejorar vuestro bienestar y el de vuestra familia
mayo 27, 2020
Mitos sobre ir al psicólogo
mayo 15, 2020
¿Conoces el Mindfulness? Preparate porque te cambiará la vida
mayo 9, 2020
¿Como tratar el miedo de los niños y niñas a causa del coronavirus?
mayo 1, 2020
¿Cual es tu historia?

Contacto

  • Carretera de Vic, 122, entresol, 1ª, 08243 Manresa
  • +34 644 16 22 05 | +34 93 512 05 40
  • info@psicosalutmanresa.com

    Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo eres. Ayudar a descubrir porque te sientes como te sientes, piensas como piensas, y actúas como actúas. Queremos ayudarte a encontrar tu fórmula para ser feliz

    Cursos populares
    Gestiona tu ansiedad y estrés
    Marta Farré
    Síguenos en Instagram
    Avui us parla la Raquel Venque, psicòloga esporti Avui us parla la Raquel Venque, psicòloga esportiva del nostre equip.🤸🏻‍♂️🏊🏻‍♂️⛹🏼‍♀️

💬 Ens explica com la seva especialitat no només ajuda a esportistes, sinó també a persones que volen optimitzar el seu rendiment mental — com ara estudiants d’oposicions o persones que viuen sota pressió constant.

🧠 Gestió de l’estrès, motivació, constància i confiança... també es poden entrenar.
👟 La ment també forma part del teu entrenament.

✨ Si et prepares per unes oposicions o practiques esport regularment, aquest vídeo és per a tu!

Pots demanar informació i hora trucant o per whatsap al 644 162 205. Gràcies

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
    Quan parlem de límits, ens referim a les regles p Quan parlem de límits, ens referim a les regles personals que establim en les nostres relacions i interaccions socials per sentir-nos còmodes i segurs. A través d’aquests límits, expressem què volem i necessitem.

 

Sovint, a l’hora de posar límits, apareixen sentiments com la culpa, la por o la creença que estem sent egoistes. Això ens pot fer oblidar que els límits són essencials per mantenir relacions saludables i fomentar tant l’autocura com el benestar personal. Per aquest motiu, hem de tenir clar que, tot i la incomoditat que poden generar, els límits són necessaris.

A més, quan establim límits, també treballem en:

🧠 L’autoconsciència, ja que ens obliga a observar i conèixer les pròpies necessitats, emocions i desitjos.

♥️L’empatia, perquè ens prioritzem, però alhora cuidem i comuniquem les nostres necessitats tenint en compte les dels altres.

🤝🏼La responsabilitat afectiva, ja que expressem els nostres límits des del respecte i l’assertivitat.

 

Per tant, posar límits no vol dir allunyar-me de l’altre, sinó estar-hi des d’un lloc més sa, on també em tingui en compte a mi, amb l’objectiu d’apropar-nos mútuament des del respecte i l’autocura.

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
    🌹💖 Una mica d’amor i motivació per emport 🌹💖 Una mica d’amor i motivació per emportar-se 💖🌹

A la consulta hem preparat amb molt d’afecte unes frases motivadores, plenes de llum i bons desitjos. Estan acompanyades de cors, flors i una dosi de tendresa, perquè te les puguis endur i recordar que no estàs sol/a.

📝 T’animes a agafar-ne una? Potser és just la frase que necessitaves avui ✨

#psicologia #salutmental #psicolosalutmanresa
    “Setmana Santa: Temps per a la Reflexió i el Be “Setmana Santa: Temps per a la Reflexió i el Benestar 🌿💭

La Setmana Santa és un moment especial per fer una pausa, connectar amb nosaltres mateixos i gaudir d’un temps de calma. Si bé molts la viuen com un període de descans, també és una oportunitat per frenar i reflexionar sobre les nostres emocions, necessitats i prioritats. 🌸

Aquestes festes poden ser una invitació per:

Pausar i respirar: Fer una petita aturada en el ritme frenètic de la vida.

Connectar amb el teu interior: Reflexionar sobre el teu benestar i el que realment et fa sentir en pau.

Valorar els petits moments: De vegades, els moments més simples són els que ens ajuden a sentir-nos equilibrats i renovats.

Si et sents sobrecarregat/a o tens dificultats per gestionar l’estrès, la preocupació o la tristesa, recorda que no estàs sol/a. El nostre centre de psicologia està aquí per ajudar-te a trobar l’espai que necessites per créixer i sanar. 🌟

Gaudeix de la Setmana Santa amb serenitat i recorda que cuidar-te a tu mateix/a també és part de la teva salut mental. 💚

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

    Design by Agencia Marketing Online Ingenium.Marketing

    PrivacidadAviso legalCookies

    • Registrar
    • Ingresar
    ¿Has olvidado tu contraseña?