15 des. Coneixes el Mindfulness? Prepara’t perquè et canviarà la vida
Posted at 06:24h
in ansietat, cura personal, depressió, educació, mindfulness, personalitat, psicologia, trauma
Segurament has sentit parlar del Mindfulness, o com a mínim et sonarà la paraula. Aquesta pràctica s’ha estès àmpliament durant els darrers anys, i cada vegada són més les persones que la inclouen a la seva rutina diària. El Mindfulness està basat en la meditació...
