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Consecuencias psicológicas de la violencia de genero

A raíz del feminicidio vivido en Manresa la semana pasada, queríamos informar sobre las graves consecuencias a nivel psicológico que sufren los y las familiares y personas cercanas de las víctimas de violencia o abuso, y violencia de género como en este caso. Así como...

20 abril, 2021

Pautas para afrontar la vuelta a la rutina

Septimbre suele ir acompañado de momentos de reflexión, cambios, estrés, incerteza y nervios, entre otras muchas cosas. Para muchas personas significa, incluso, el inicio de un año nuevo, ya que es la época de vuelta a la rutina, de emprender nuevos proyectos, de tomar decisiones,...

23 septiembre, 2020

¿Monotonia en tus relaciones personales?

Acostumbramos a rodearnos de aquellas personas que más nos aportan, con las que disfrutamos. Pueden ser coincidencias de la vida lo que nos ha unido, pero al final, que decidamos continuar con la relación dependerá de los gustos y valores que compartamos, que nos atraiga...

12 junio, 2020

Consejos para mejorar vuestro bienestar y el de vuestra familia

Este confinamiento o situación excepcional está sobrepasando a muchas madres, padres y familias que se sienten desbordados. Esta sensación que puede pasar con la pareja, el trabajo, el teletrabajo, los hijos ...

05 junio, 2020

Mitos sobre ir al psicólogo

A menudo somos conscientes de que hay algo que a nivel psicológico no funciona, sentimos ansiedad, estamos tristes, o repetimos un patrón una y otra vez, y eso nos trae problemas. Sin embargo, a pesar de ser conscientes de que tal vez necesitaríamos ayuda de...

27 mayo, 2020

¿Conoces el Mindfulness? Preparate porque te cambiará la vida

Seguramente has escuchado hablar del Mindfulness, o como mínimo te sonará la palabra. Esta práctica se ha extendido ampliamente durante los últimos años, y cada vez son más las personas que la incluyen en su rutina diaria.El Mindfulness está basado en la meditación budista, una...

15 mayo, 2020

¿Cual es tu historia?

Habitualmente, en una primera visita, los pacientes lleguen con una alta preocupación por saber qué es lo que se les pasa. No es una novedad que, a pesar de que la psicología cada día está más presente en nuestra educación, se ha avanzado muy poco...

01 mayo, 2020

Gestión emocional en tiempos de coronavirus

La situación que estamos viviendo durante las últimas semanas no está siendo para nada fácil. Se nos ha pedido responsabilidad y en general lo estamos haciendo todo lo bien que podemos, siguiendo las indicaciones del estado y quedándonos a casa. Des de PsicoSalut Manresa queremos...

17 abril, 2020

Somatización: síntomas físicos causados ​​por el malestar emocional

Seguro que todos vosotros os habréis encontrado alguna vez en esta situación. Tienéis algún tipo de dolor aparentemente físico (contracturas musculares, dolor de cabeza, digestiones pesadas, etc.) y acudís al médico. Tras haceros las pertinentes pruebas, os acaba diciendo que no tienéis nada y que...

15 noviembre, 2019

Porque tú también deberías ir al psicólogo

Hoy es el día mundial de la salud mental, y como profesional de este ámbito, me propongo hacerte ver la importancia de cuidar tu salud mental.Desde siempre, todo el mundo ha hecho un gran "ohhh" cuando le he dicho que era psicóloga, y lo ha...

15 noviembre, 2019