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20 Abr Consecuencias psicológicas de la violencia de genero

Posted at 18:42h in ansiedad, cura personal, depresion, duelo, EMDR, infanto-juvenil, medicación, personalidad, psicologia, terapia de pareja, trauma

A raíz del feminicidio vivido en Manresa la semana pasada, queríamos informar sobre las graves consecuencias a nivel psicológico que sufren los y las familiares y personas cercanas de las víctimas de violencia o abuso, y violencia de género como en este caso. Así como...

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12 Jun ¿Monotonia en tus relaciones personales?

Posted at 19:32h in ansiedad, cura personal, depresion, duelo, educación, mindfulness, personalidad, psicologia, terapia de pareja

Acostumbramos a rodearnos de aquellas personas que más nos aportan, con las que disfrutamos. Pueden ser coincidencias de la vida lo que nos ha unido, pero al final, que decidamos continuar con la relación dependerá de los gustos y valores que compartamos, que nos atraiga...

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05 Jun Consejos para mejorar vuestro bienestar y el de vuestra familia

Posted at 18:02h in ansiedad, cura personal, depresion, educación, infanto-juvenil, mindfulness, psicologia

Este confinamiento o situación excepcional está sobrepasando a muchas madres, padres y familias que se sienten desbordados. Esta sensación que puede pasar con la pareja, el trabajo, el teletrabajo, los hijos … puede ser una respuesta a la sobrecarga física y mental-psicológica a diferentes situaciones:...

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27 May Mitos sobre ir al psicólogo

Posted at 11:10h in ansiedad, cura personal, depresion, duelo, educación, EMDR, medicación, mindfulness, personalidad, psicologia, Sin categoría, terapia de pareja, trauma

A menudo somos conscientes de que hay algo que a nivel psicológico no funciona, sentimos ansiedad, estamos tristes, o repetimos un patrón una y otra vez, y eso nos trae problemas. Sin embargo, a pesar de ser conscientes de que tal vez necesitaríamos ayuda de...

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15 May ¿Conoces el Mindfulness? Preparate porque te cambiará la vida

Posted at 19:03h in ansiedad, cura personal, depresion, educación, mindfulness, personalidad, psicologia, trauma

Seguramente has escuchado hablar del Mindfulness, o como mínimo te sonará la palabra. Esta práctica se ha extendido ampliamente durante los últimos años, y cada vez son más las personas que la incluyen en su rutina diaria. El Mindfulness está basado en la meditación budista,...

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09 May ¿Como tratar el miedo de los niños y niñas a causa del coronavirus?

Posted at 09:53h in ansiedad, cura personal, educación, infanto-juvenil, mindfulness, psicologia, trauma

Bienvenidas y bienvenidos una semana más al blog de PsicoSalut Manresa. En esta entrada hablaremos sobre algunas recomendaciones para acompañar las niñas y los niños en la vivencia del miedo que pueden sentir por el retorno a la normalidad después de la crisis del covid-19....

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17 Abr Gestión emocional en tiempos de coronavirus

Posted at 16:49h in ansiedad, cura personal, depresion, duelo, EMDR, medicación, mindfulness, personalidad, psicologia, Sin categoría, trauma

La situación que estamos viviendo durante las últimas semanas no está siendo para nada fácil. Se nos ha pedido responsabilidad y en general lo estamos haciendo todo lo bien que podemos, siguiendo las indicaciones del estado y quedándonos a casa. Des de PsicoSalut Manresa queremos...

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10 Abr Hábitos para hacer frente a las tareas académicas durante el confinamiento

Posted at 16:48h in cura personal, educación, infanto-juvenil, mindfulness, psicologia, tdah

La entrada de esta semana va dedicada a como establecer hábitos para hacer frente a las tareas académicas que se nos plantean para alcanzar el tercer trimestre escolar. El estado de confinamiento ha provocado una rotura en nuestras rutinas y esto tiene consecuencias en las...

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03 Abr Propósitos durante el coronavirus

Posted at 19:42h in cura personal, personalidad, psicologia, trauma

El tema de las últimas semanas no puede ser otro que el coronavirus. Todo nos lo recuerda. Las noticias, los anuncios, nulo contacto social, poco movimiento por las calles, y salidas maratonianas a comprar. Todos estamos angustiados por la incertidumbre de saber cómo evolucionará todo,...

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15 Nov Somatización: síntomas físicos causados ​​por el malestar emocional

Posted at 10:00h in ansiedad, cura personal, depresion, psicologia, trauma

Seguro que todos vosotros os habréis encontrado alguna vez en esta situación. Tienéis algún tipo de dolor aparentemente físico (contracturas musculares, dolor de cabeza, digestiones pesadas, etc.) y acudís al médico. Tras haceros las pertinentes pruebas, os acaba diciendo que no tienéis nada y que...

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