Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • No hay productos en el carrito.
Carrito Total:€0,00
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Sexología
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Psicología deportiva
    • Nutrición PNI
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Sexología
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Psicología deportiva
    • Nutrición PNI
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
 

nadal Tag

No posts were found.

Archivos
  • abril 2021
  • septiembre 2020
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • noviembre 2019
  • marzo 2019
  • diciembre 2018
Categorías
  • ansiedad
  • cura personal
  • depresion
  • dislexia
  • duelo
  • educación
  • EMDR
  • infanto-juvenil
  • medicación
  • mindfulness
  • personalidad
  • psicologia
  • Sin categoría
  • tdah
  • terapia de pareja
  • trauma
Meta
  • Registro
  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo eres. Ayudar a descubrir porque te sientes como te sientes, piensas como piensas, y actúas como actúas. Queremos ayudarte a encontrar tu fórmula para ser feliz

Cursos populares
Gestiona tu ansiedad y estrés
Marta Farré
Síguenos en Instagram
Tots ens preocupem de tant en tant. És una respos Tots ens preocupem de tant en tant. És una resposta natural davant de situacions que considerem importants o incertes.

Però quan els pensaments no s’aturen, donen voltes constantment i ens impedeixen descansar, potser ja no estem parlant d’una preocupació útil, sinó d’una preocupació excessiva.

La diferència principal és que la preocupació saludable ens ajuda a actuar i buscar solucions. En canvi, la preocupació excessiva ens manté atrapats en escenaris hipotètics que sovint no arriben a passar.

💭 Si et descobreixes pensant una vegada i una altra en el mateix problema, pregunta’t:

👉 “Hi ha alguna cosa que pugui fer ara mateix per solucionar-ho?”

Si la resposta és sí, fes un petit pas.
Si la resposta és no, potser és moment de practicar l’acceptació i tornar l’atenció al present.

Recorda: pensar més no sempre significa resoldre més.

🌱 Aprendre a diferenciar entre preocupació i ansietat és un primer pas per cuidar la salut mental i recuperar la calma.

💬 T’has trobat alguna vegada donant massa voltes a una situació?

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
Petit recull d’imatges del centre. Moments viscu Petit recull d’imatges del centre. Moments viscuts i racons amb ànima. 🧠❤️

#psicologia #salutmental #psicologia
Ser empresari, autònom o liderar un projecte se s Ser empresari, autònom o liderar un projecte se sol associar amb l’èxit i la llibertat. Però, què passa amb la cara B? 💼📉

Darrere de cada persiana que s’aixeca, hi ha una motxilla invisible carregada de:

⚖️ Responsabilitat absoluta: El futur del negoci depèn de tu.

🎭 Síndrome de l’impostor: Mostrar seguretat quan estàs ple de dubtes.

🔌 Hiperconnexió: El teu cervell no tanca a les 18:00h; els problemes se’n van al llit amb tu.

👤 Soledat: No saber amb qui compartir les teves preocupacions.

Liderar un negoci no hauria de costar-te la salut mental. El burnout (estar cremat) no és el preu que has de pagar per tirar endavant.

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
Entendre’t és més poderós que jutjar-te. ♥️

#psicologia #salutmanresa #psicosalutmanresa

Design by Agencia Marketing Online Ingenium.Marketing

PrivacidadAviso legalCookies

  • Registrar
  • Ingresar
¿Has olvidado tu contraseña?