0

No hay productos en el carrito.

Carrito Total:€0,00

Inicio
Quienes somos
Servicios
Blog
Login
Panel
Consultorio Online
Contacto

Inicio
Quienes somos
Servicios
Blog
Login
Panel
Consultorio Online
Contacto

síndrome postvacacional Tag

No posts were found.

Archivos

abril 2021
septiembre 2020
junio 2020
mayo 2020
abril 2020
noviembre 2019
marzo 2019
diciembre 2018

Categorías

ansiedad
cura personal
depresion
dislexia
duelo
educación
EMDR
infanto-juvenil
medicación
mindfulness
personalidad
psicologia
Sin categoría
tdah
terapia de pareja
trauma

Meta

Registro
Acceder
Feed de entradas
Feed de comentarios
WordPress.org

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo eres. Ayudar a descubrir porque te sientes como te sientes, piensas como piensas, y actúas como actúas. Queremos ayudarte a encontrar tu fórmula para ser feliz

Cursos populares

Gestiona tu ansiedad y estrés

Síguenos en Instagram

Vista de la psicòloga des del desptax 7. Molt aco

Vista de la psicòloga des del desptax 7. Molt acollidor ☺️

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Tots ens preocupem de tant en tant. És una respos

Tots ens preocupem de tant en tant. És una resposta natural davant de situacions que considerem importants o incertes.

Però quan els pensaments no s’aturen, donen voltes constantment i ens impedeixen descansar, potser ja no estem parlant d’una preocupació útil, sinó d’una preocupació excessiva.

La diferència principal és que la preocupació saludable ens ajuda a actuar i buscar solucions. En canvi, la preocupació excessiva ens manté atrapats en escenaris hipotètics que sovint no arriben a passar.

💭 Si et descobreixes pensant una vegada i una altra en el mateix problema, pregunta’t:

👉 “Hi ha alguna cosa que pugui fer ara mateix per solucionar-ho?”

Si la resposta és sí, fes un petit pas.
Si la resposta és no, potser és moment de practicar l’acceptació i tornar l’atenció al present.

Recorda: pensar més no sempre significa resoldre més.

🌱 Aprendre a diferenciar entre preocupació i ansietat és un primer pas per cuidar la salut mental i recuperar la calma.

💬 T’has trobat alguna vegada donant massa voltes a una situació?

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Petit recull d’imatges del centre. Moments viscu

Petit recull d’imatges del centre. Moments viscuts i racons amb ànima. 🧠❤️

#psicologia #salutmental #psicologia

Ser empresari, autònom o liderar un projecte se s

Ser empresari, autònom o liderar un projecte se sol associar amb l’èxit i la llibertat. Però, què passa amb la cara B? 💼📉

Darrere de cada persiana que s’aixeca, hi ha una motxilla invisible carregada de:

⚖️ Responsabilitat absoluta: El futur del negoci depèn de tu.

🎭 Síndrome de l’impostor: Mostrar seguretat quan estàs ple de dubtes.

🔌 Hiperconnexió: El teu cervell no tanca a les 18:00h; els problemes se’n van al llit amb tu.

👤 Soledat: No saber amb qui compartir les teves preocupacions.

Liderar un negoci no hauria de costar-te la salut mental. El burnout (estar cremat) no és el preu que has de pagar per tirar endavant.

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Design by Agencia Marketing Online Ingenium.Marketing

Privacidad Aviso legal Cookies

Registrar
Ingresar

Nombre de usuario

Contraseña

Recordar ¿Has olvidado tu contraseña?

Nombre de usuario

Correo

Contraseña

Repita Contraseña