Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • No hay productos en el carrito.
Carrito Total:€0,00
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Servicios
    • Psicología de adultos
    • Psicología infanto-juvenil
    • Terapia de pareja
    • Terapia online
    • Terapia familiar
    • Terapia con EMDR
    • Evaluaciones Neuropsicológicas
    • Crecimiento personal
    • Orientación académica y profesional
    • Psicología laboral
  • Blog
  • Login
  • Panel
  • Consultorio Online
  • Contacto
  • Català
 

Archive

No posts were found.

Archivos
  • abril 2021
  • septiembre 2020
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • noviembre 2019
  • marzo 2019
  • diciembre 2018
Categorías
  • ansiedad
  • cura personal
  • depresion
  • dislexia
  • duelo
  • educación
  • EMDR
  • infanto-juvenil
  • medicación
  • mindfulness
  • personalidad
  • psicologia
  • Sin categoría
  • tdah
  • terapia de pareja
  • trauma
Meta
  • Registro
  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo eres. Ayudar a descubrir porque te sientes como te sientes, piensas como piensas, y actúas como actúas. Queremos ayudarte a encontrar tu fórmula para ser feliz

Cursos populares
Gestiona tu ansiedad y estrés
Marta Farré
Síguenos en Instagram
A vegades et sents desbordat/da, però no saps exa A vegades et sents desbordat/da, però no saps exactament per què.
Et compares, calles, t’exigeixes massa...
I acabes pensant que ningú t’entén.

Però no estàs sol/a.
Estar trist, tenir dubtes o sentir que no arribes és més normal del que et penses.
I parlar-ne no et fa dèbil, et fa valent/a.

La psicologia no és només per quan “hi ha un problema”.
És també un espai per entendre’t millor, cuidar-te i aprendre a posar límits.

🧠 Cuida’t com cuidaries algú que estimes.
💌 Si ho necessites, estem aquí per escoltar-te.

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
Avui la Carla ens explica una de les maneres de tr Avui la Carla ens explica una de les maneres de treballar que té en certs moments de la teràpia. 
A vegades a teràpia utilitzem tècniques projectives per arribar a espais de la cognició on de manera raonada o a través del diàleg no podem arribar. Aquesta tècnica ens ajuda molt perquè a través d’imatges podem tibar de certes experiències de les quals hem viscut al llarg de la nostra vida i ens permeten explorar dinàmiques, creences i patrons conductuals. 🧠💚

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
🧠 Sabies que... Quan estàs ansiós/osa, el teu 🧠 Sabies que...
Quan estàs ansiós/osa, el teu cervell no distingeix entre una amenaça real i una d’imaginada?

L’amígdala —una petita estructura cerebral encarregada de detectar el perill— s’activa igualment, encara que no hi hagi cap risc real al teu voltant.
El cos entra en mode alerta, el cor s’accelera, la ment va de pressa… i potser no entens per què.

✨ I no és que estiguis exagerant: és que el teu cervell t’està intentant protegir.

✅ Què pots fer en aquell moment?

Torna al cos. Torna al present. Fes alguna cosa concreta i senzilla:

🔹 Nomena 5 coses que pots veure ara mateix
🔹 Toca una superfície i descriu-ne la textura
🔹 Mou el cos lentament durant 30 segons

Aquests petits gestos envien al cervell un missatge clau:
👉 “Ara mateix estic segur/a”.

💬 Et passa sovint sentir-te “activat/ada” sense saber per què?

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa
La recepció del centre. “Tot comença aquí. Un La recepció del centre.
“Tot comença aquí. Un espai de confiança, tranquil·litat i benestar.
Passa la porta i comença a cuidar-te amb nosaltres.”🧠💚

#psicologia #salutmental #psicosalutmanresa

Design by Agencia Marketing Online Ingenium.Marketing

PrivacidadAviso legalCookies

  • Registrar
  • Ingresar
¿Has olvidado tu contraseña?