El tema de las últimas semanas no puede ser otro que el coronavirus. Todo nos lo recuerda. Las noticias, los anuncios, nulo contacto social, poco movimiento por las calles, y salidas maratonianas a comprar. Todos estamos angustiados por la incertidumbre de saber cómo evolucionará todo,...
Seguro que todos vosotros os habréis encontrado alguna vez en esta situación. Tienéis algún tipo de dolor aparentemente físico (contracturas musculares, dolor de cabeza, digestiones pesadas, etc.) y acudís al médico. Tras haceros las pertinentes pruebas, os acaba diciendo que no tienéis nada y que...
Hoy es el día mundial de la salud mental, y como profesional de este ámbito, me propongo hacerte ver la importancia de cuidar tu salud mental.Desde siempre, todo el mundo ha hecho un gran "ohhh" cuando le he dicho que era psicóloga, y lo ha...
Habitualmente, llegan a consulta casos que por motivos psicológicos, han hecho alguna visita a su médico de cabecera o psiquiatra y éste les ha recetado pastillas (para dormir, por estrés, por el estado de ánimo). Normalmente no es muy complicado, en una sola visita, con...
El pasado día 1 de noviembre fue la festividad de todos santos, una fecha señalada a nuestro calendario para rendir tributo a aquellos seres queridos que ya no están.La muerte es un suceso que, tarde o temprano, todas las personas experimentamos. Como muy habitualmente nos encontramos...
El pasado día 28 de octubre fue el día nacional del trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad. Si tras las primeras evaluaciones del curso, en la escuela os han dicho que vuestro hijo o hija presenta alguna dificultad y que ésta puede...
Esta por todas partes, en boca de todos, podríamos decir que la Navidad se huele en el ambiente. Estas fechas generan mucha controversia. Para unos, es la mejor época del año porque son días de reencuentros, de detalles, de gestos; y para otros, la época...
¿Quién no ha vivido alguna vez una crisis de pareja? Todo el mundo! Y quien diga lo contrario, se está intentando engañar. Todos los casos que llegan a consulta, llegan cuando ya están al límite, cuando las opciones son: "o hacemos algo o nos separamos". A...
Hoy es 31 de octubre y, desde hace años, esto significa que hoy es la noche de Halloween. Si se caracteriza por algo, es por ser una noche en la que buscamos divertirnos, pero con un propósito no tan divertido. Generar miedo.El miedo es una...