15 May ¿Conoces el Mindfulness? Preparate porque te cambiará la vida
Posted at 19:03h
in ansiedad, cura personal, depresion, educación, mindfulness, personalidad, psicologia, trauma
Seguramente has escuchado hablar del Mindfulness, o como mínimo te sonará la palabra. Esta práctica se ha extendido ampliamente durante los últimos años, y cada vez son más las personas que la incluyen en su rutina diaria. El Mindfulness está basado en la meditación budista,...