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Seguramente has escuchado hablar del Mindfulness, o como mínimo te sonará la palabra. Esta práctica se ha extendido ampliamente durante los últimos años, y cada vez son más las personas que la incluyen en su rutina diaria.El Mindfulness está basado en la meditación budista, una...

¿Quién no ha vivido alguna vez una crisis de pareja? Todo el mundo! Y quien diga lo contrario, se está intentando engañar.Todos los casos que llegan a consulta, llegan cuando ya están al límite, cuando las opciones son: "o hacemos algo o nos separamos". A...